1月5日
2020お年玉クラス！
新年明けましておめでとうお年玉クラス！ i-yogaはどんな時代にも強く立ち向かい、しなやかに対応する ココロとカラダ作りを目指して2020年も皆様のライフサポートしていきます。 10:00-11:1...
3月15日
OTOKO YOGA
2020年3月15日 16:30~17:30(60) 男だけで気兼ねなくカラダを動かす為の体験型ヨガクラスです。 ストレスを溜め込んだままのカラダでは自分の持ってる力を十分に発揮できていないのかも...
3月20日
バックベンド・ドロップバック」ヨガポーズのコツ Vol.2
ヨガの練習に欠かせないヨガポーズ、自分が正しくできているかどうかわからない。 その見極めポイントは、ポーズをしていて「気持ちの良い状態か苦痛に耐えているだけなのか」になります。 なぜならヨガポーズの定...
3月20日
「上を向いた犬のポーズ」ヨガポーズのコツ Vol.1
ヨガの練習に欠かせないヨガポーズ、自分が正しくできているかどうかわからない。 その見極めポイントは、ポーズをしていて「気持ちの良い状態か苦痛に耐えているだけなのか」になります。 なぜならヨガポーズの定...
3月21日
「下を向いた犬のポーズ」ヨガポーズのコツ Vol.３
ヨガの練習に欠かせないヨガポーズ、 自分が正しくできているかどうかわからない。 その見極めポイントは、ポーズをしていて「気持ちの良い状態か苦痛に耐えているだけなのか」になります。 なぜならヨガポーズの...
3月21日
「ヘッドスタンディング」ヨガポーズのコツ Vol.4
ヨガの練習に欠かせないヨガポーズ、 自分が正しくできているかどうかわからない。 その見極めポイントは、ポーズをしていて「気持ちの良い状態か苦痛に耐えているだけなのか」になります。 なぜならヨガポーズの...
3月22日
★ジャンプスルー＆バック編 ヨガポーズのコツVol.5
ヨガの練習に欠かせないヨガポーズ、自分が正しくできているかどうかわからない。 その見極めポイントは、ポーズをしていて「気持ちの良い状態か苦痛に耐えているだけなのか」になります。 なぜならヨガポーズの定...
3月22日
「アームバランス・バカーサナ編」ヨガポーズのコツVol.6
ヨガの練習に欠かせないヨガポーズ、自分が正しくできているかどうかわからない。 その見極めポイントは、ポーズをしていて「気持ちの良い状態か苦痛に耐えているだけなのか」になります。 なぜならヨガポーズの定...