もともとヨガは師から弟子へとマンツーマン(1対1)で教えられたものです。
ひとり、ひとりその方のカラダに合わせた指導で、より効果的に練習を深めます。
開脚ができるようになりたい、
ヘッドスタンドをマスターしたい
ヨガインストラクターとしてスキルアップしたい、
また、ランニングの指導など様々な要望にあわせたプログラムを提供しています。


プライベートレッスンの勧め

ヨガはあらゆる不調を改善してくれる心体ケアに効果的です。
特に身体を使うポーズ(アーサナ)を使って身体へのアプローチを入口とします。体は人それぞれに特徴がありアプローチの仕方は様々です。間違った体の使い方をすると不調を改善するためのヨガが逆に身体を痛めてしまう逆効果をもたらす可能性があります。
しっかりとマンツーマンで指導を受け、各個人に合った指導を受けることで、通常のクラスに参加しても自分のペースを守ることができ、ヨガの効果を十二分に味わうことができます。


通常システム
1セッション8ポイント

iMenber登録(年会費)12,600円 (プライベート受講の方は必須となります)

●10 ポイント
・12,000 円(1ポイントあたり@1,200 9,600)

●25 ポイント
・28,500 円(1ポイントあたり@1,140 9,120)

●50 ポイント
・54,000 円(1ポイントあたり@1,080 8,640)
*ポイントは全てご利用期間 6ヶ月(180日間)


プライベートお試しセット
初めてプライベートを受ける人のお試しセット(*初回お一人さま1回に限ります)
*只今 担当糸山Kimiのプライベートお試しセットは受け付けておりません。
 通常でのご利用となります。

初回5回セット 38,000 *1ヶ月(税抜)
レッスン60分(初回のみ70分)

・ レッスンは営業時間内のみとなります。
・ ご利用期間以内に消化できなかったレッスンを繰越し、または返金はできかねます
・ 料金は前払いとなります。
・ 料金の分割支払いはできません。
・予定の変更、キャンセルは前日の8Pmまでとし、以降、当日のキャンセルは1レッスン消化といたします。

お試し終了後、ポイント制または月会費パスへのご利用開始の場合特典!
年会登録費12,600→10,800
ポイント制→5ポイントプレゼント
月会費パス→初月10%オフスタート


▼こんな方がご利用されています。
・ヨガインストラクター/プロアスリートスポーツ選手/グループレッスンが苦手/自分のペースで練習したい
・身体に不自由がある方/アシュタンガヨガの練習・マイソールスタイル(数名での受講)

受講者レポート1 (単発3回 レギュラークラス受講者)
・​ヨガインストラクター 他県在中(アシュタンガプラクティス者)
苦手なバックベンドを深めたいというオーダーにより バックベンドに必要なコア強化プログラムとヨガのアーサナの練習により 3回のセッションでここまでふかめることができました。(現在パーソナルレッスン継続中)

レポート②
実業団アスリート 30代マラソン選手 (プライベート週1  レギュラークラス受講週1)
・股関節、身体が硬く、パフォーマンス怪我に大きく影響します。
体幹を鍛えたいとの要望でしたが、体幹強化トレーニングにも柔軟性が必要だということを理解していただき、
プライベートではヨガのエッセンスを取り入れ、少しずつ改善。
ダウンドックポーズの写真でも変化が見られるように特に股関節周囲の筋肉が稼働してきたことにより
腰、腿の裏(ハムストリング)の準軟性がUPしていることがわかる。
記録も15分近く記録更新、30代後半となって自己新は素晴らしい結果。

受講者レポート③
体幹プログラムとヨがを併用。
側弯症をお持ちで左右のバランスのズレが大きく、定期的(週1、2)のプライベート受講
コアとヨガの動きをくみませたプログラムでしなやかに、そしてしっかりとした体ができてくることで
身体をバランスよく使えるようになります。
定期的に受講することで側弯も改善され、痛みが軽減し、自身で予防トレーニングと認識され、継続されています。

予約お申込

または、LINE@  またはiyoga489@gmail.comより

担当、初回日時ご希望をご連絡ください。

 

PAGE TOP