祝日マイソール

4/29. 5/3.4.5
*4/29はキャンセルとなりました。
am7:00- 9:30

マイソールスタイルの練習は7:00-9:30の間に各自のタイミングでスタートして終わります。
アシュタンガヨガヴィンヤサシステムは太陽礼拝ABからスタンディングポーズ、シッティングポーズ、フィニッシュングと少しずつ各々のペースで進んでいきます。

できるできないと誰か他と比べることはなく自分自身にしっかり向き合うことができる伝統的ヨガの練習です。
先生によるカウントがないので最初は落ち着きませんが、慣れるのみです。

ポーズを覚えてからじゃないと参加できないと思われがちですが、練習しながら覚えていくモノです。
朝の早起きも気持ちよよい季節となってきました。
早朝に心身を整えることで1日の充実感が変わります。

平日はお仕事の時間でなかなか時間が取れない人も、お休みの日からトライしてみましょう。
参加したいけど参加して良いものか?気になる人はぜひクラス担当の先生に相談してみてください。
i-yoga講師はマイソールの練習を基本としています。

受付LINEまたはスタジオで。
事前お支払いとなります。
複数日参加の方は数量を参加日数を入力してお支払いください。
*4/29はキャンセルとなりました。5/3.4.5は開催いたします。

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